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Les bienfaits de la marche à pied : une pratique simple et ultra-bénéfique - Elle

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Quels sont les bienfaits de la marche à pieds ?
Et si on se mettait à la marche à pied ? Trop souvent sous-cotée face à sa grande sœur (la course à pied), cette activité physique simple détient des bienfaits non-négligeables pour le corps et l’esprit. Zoom. 

Découvrez pourquoi la marche fait de (vrais) petits miracles

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