La cohérence cardiaque ou comment mieux respirer nous apaise
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Dans la continuité des exercices de respiration d’hier, voici une affiche réalisée par le Service de Santé au Travail du Groupe Puissance 5 sur la cohérence cardiaque, une technique de respiration reconnue pour ses vertus apaisantes. Bonne séance de méditation et à demain pour de nouvelles actualités !
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