Douche froide : bienfaits, méthodes, est-ce dangereux ?
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À première vue désagréable, la douche froide est pourtant un véritable cadeau pour le corps, notamment en cas de jambes lourdes. Quels sont ses bienfaits ? Comment réaliser ce rituel ? À quelle fréquence ? Existe-t-il des dangers ?
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Douche froide : Dangers et Bienfaits – Changeons avec Hervé Lero
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Les bienfaits de la douche froide
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Les bienfaits de prendre une douche froide après le sport – Mélusine Paris
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