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Les exercices fitness que l'on peut faire sur un tapis de course

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On est d'accord, il n'y a rien de plus ennuyeux que de courir sur un tapis de course. RIEN. Mais ce n'est pas une raison pour mettre la machine au placard (ou pour ne plus aller à la salle de sport). Au contraire, on a trouvé des astuces pour twister la séance de tapis de course en mode fitness. Muscler ses bras et ses jambes et faire des abdos sur un tapis, non seulement c'est possible, mais en plus, ça en jette !
On est d'accord, il n'y a rien de plus ennuyeux que de courir sur un tapis de course. RIEN. Mais ce n'est pas une raison pour mettre la machine au placard (ou pour ne plus aller à la salle de sport). Au contraire, on a trouvé des astuces pour twister la séance de tapis de course en mode fitness. Muscler ses bras et ses jambes et faire des abdos sur un tapis, non seulement c'est possible, mais en plus, ça en jette !

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